Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кузбасса Тамара Жиляева выделила две основные угрозы здоровью офисных работников.
«Первая угроза — это недостаток физической активности. Важно делать небольшие перерывы каждый час для зарядки и массажа шеи и спины, следить за осанкой и чаще менять положение тела», — отметила Жиляева.
Вторая угроза связана с ухудшением зрения.
По словам специалиста, работа за компьютером долгие часы может привести к снижению остроты зрения и другим проблемам с глазами.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии