Диетолог Пичугина: В состав некоторых ЗОЖных батончиков входит сахар

Врач-диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе и вреде разнообразных батончиков и снеков. Об этом пишет «Радио 1».

Она объяснила, что полезный батончик может состоять из злаков, сухофруктов без добавленных сахаров. Диетолог отметила, что если человек следит за весом, то ему нужно контролировать не только количество калорий в снеке, но общее количество углеводов.

Важно качество используемых ингредиентов. Например, лучше выбрать снек с кокосовым маслом, чем продукт с пальмовым маслом.

Ранее диетолог Карафиллидис предупредила, что фастфуд вреден для щитовидной железы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.