Учёный Робсон назвал три болезни, которым подвержены необщительные люди

Учёный Дэвид Робсон выделил три основные болезни, которым подвержены люди, ведущие уединённый образ жизни.

Он объяснил, что длительное одиночество может привести к психоэмоциональному упадку и оказать негативное воздействие на физическое здоровье.

По словам Робсона, недостаток общения вызывает эмоциональную нестабильность, которая, в свою очередь, может способствовать воспалительным процессам в организме.

Эти воспаления могут ухудшить функционирование мозга, сердца и кровеносных сосудов, увеличивая риск инсультов, болезни Альцгеймера и инфарктов.

Робсон подчеркнул, что социальные связи столь же важны для поддержания здоровья, как регулярные физические упражнения, правильное питание, качественный сон и умственные нагрузки.

Ранее исследование, проведенное учеными из Иллинойсского технологического института и представленное на конференции Nutrition 2024 (N24), показало, что ежедневное употребление восьми ягод клубники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с улучшением функции эндотелия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.