Доктор медицинских наук Михаил Голубев рассказал о зеленом коктейле, который помогает похудеть на 10 килограммов за месяц. По его словам, этот напиток можно легко приготовить дома.
Для приготовления коктейля необходимо взять полтора стакана мелко нарезанных кабачков, одно яблоко, один киви, 100 миллилитров воды и две-три веточки мяты.
Все ингредиенты нужно измельчить в блендере и добавить воду. Мятой можно украсить готовый коктейль.«Если добавить физическую активность, то за месяц уйдут 10 килограммов», — рассказал Голубев в интервью NEWS.ru.
Он отметил, что в этом напитке содержится множество полезных веществ, а замена ужина на этот коктейль позволяет потерять 1,8-2 килограмма за ночь.
Помимо этого, Голубев порекомендовал напиток из корицы и натурального меда, который также помогает в борьбе с лишним весом. Данный напиток следует пить перед сном и утром натощак, что ускоряет метаболизм и способствует похудению.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии