Ученые из Редингского университета в Великобритании провели исследование, которое показало, что экстракт черники может значительно улучшить когнитивные способности и замедлить старение мозга у людей старшего возраста.
Опубликованные результаты в журнале Nutrients подтверждают, что даже небольшие дозы этого экстракта способствуют повышению скорости реакции, улучшению эпизодической памяти и исполнительной функции.
Эксперимент проводился на здоровых людях в возрасте от 68 до 75 лет, исключая людей с зависимостью от никотина и алкоголя. Участники были разделены на группы, которые употребляли различные дозы экстракта черники и плацебо. После пяти недель приема капсул ученые провели тесты на когнитивные способности, выявив значительные улучшения у тех, кто принимал экстракт.
Исследователи связывают положительный эффект с высоким содержанием флавоноидов в экстракте черники. Эти растительные соединения способствуют улучшению мозгового кровотока, что в свою очередь повышает когнитивные функции за счет обогащения мозга полезными веществами.
Ранее стало известно, что суд в Салехарде решил взыскать с окружной больницы компенсацию морального вреда в размере 3 миллионов рублей за некачественное лечение.
Также сообщалось, что кардиолог и кандидат медицинских наук рассказала о повышении холестерина и его влиянии на сердечное здоровье. Врач утверждает, что не только продукты питания играют роль в этом процессе.
Свежие комментарии