Психотерапевт Мартынов: Признание риска поможет победить страх больших шагов

Психотерапевт Сергей Мартынов объяснил, как победить страх перед изменениями в жизни. Об этом пишет РИАМО.

Он отметил, что жизнь человека определяется негативными внутренними установками и ограничениями. Они влияют на действия, оценки. Для преодоления страха перед новыми шагами следует признать возможный риск.

Психотерапевт посоветовал заранее планировать свои шаги к цели. Это поможет лучше понять свои сильные и слабые стороны. Врач подчеркнул, что человеку нужно быть готовым к тому, что не все может пойти по плану, и не корить себя за ошибки.

Ранее врач-психотерапевт Хамидуллин заявил, что мужчины часто не понимают свои переживания. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.