Врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков рекомендует перловую кашу как лучший выбор для продления молодости у женщин. Об этом сообщает издание «Доктор Питер».
Садыков отмечает, что перловка богата аминокислотой лизин, необходимой для синтеза коллагена — ключевого белка, формирующего соединительные ткани организма.
По словам врача, увеличение коллагена может улучшить эластичность кожи и сократить количество морщин.
Несмотря на то что перловая крупа не является прямым источником коллагена, ее употребление способствует общему здоровью, что, в свою очередь, способствует выработке коллагена.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что красная икра обладает множеством полезных свойств, однако она не всегда подходит для всех. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии