После произошедшего теракта в «Крокус Сити Холле» многие испытывают страх перед посещением торговых центров, метро и общественного транспорта. Психиатр Артем Гилев поделился с «КП» о том, как определить, когда можно справиться с тревогой самостоятельно, а когда необходима помощь специалиста.
В беседе с журналистами врач объяснил, что обращение к психиатру становится необходимым, когда страх становится фобией.
«Главный показатель — если ваше состояние начинает мешать обычной повседневной жизни, вашей адаптации в обществе. Например, если страх войти в метро настолько силен, что это мешает вам выполнять важные дела. Или когда, садясь в общественный транспорт, ваш пульс учащается, возникает давление, одышка», — подчеркнул Гилев.
Эксперт также отметил, что тревогу и беспокойство могут испытывать даже те, кто не потерял близких в результате теракта. В таких случаях помочь может единичная консультация психолога.
Гилев также уточнил, что боль от утраты может длиться до полугода. Однако, если через шесть месяцев состояние перерастает в депрессию и настроение не улучшается, важно обратиться за медицинской помощью.
Ранее стало известно, что сразу после теракта в «Крокус Сити Холле», в результате которого, по официальным данным, погибли не менее чем 139 человек, владелец Crocus Group Араз Агаларов заявил, что ни одна служба безопасности не могла бы предотвратить атаку вооруженных террористов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии