Оториноларинголог Анастасия Морозова дала пожилым людям несколько советов как они могут подготовиться к наступлению холодов. Подробностями она поделилась в разговоре с «Газетой.Ru».
«Сбалансированное питание с достаточным содержанием белка помогает противостоять инфекционным заболеваниям в холодное время года», — сообщила специалист.
Также она призвала следить за отсутствием дефицита витамина D. Врач посоветовала употреблять в пищу лосось и тунец, которые также богаты омега-3 жирными кислотами.
«Они помогают смягчить воспаление в организме, что особенно важно для людей с артритом, болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями», — объяснила Морозова.
Кардиолог Ольга Перфильева рассказала о неочевидных симптомах инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии