Что такое SPF и для чего он нужен

В рекомендациях от медиков и косметологов мы часто слышим о защите кожи от солнечных лучей и постоянное упоминание об SPF. Что же это за SPF и для чего он нужен, детально разобралась Общественная служба новостей.

Солнечный свет является источником ультрафиолетовых излучений. Существует два типа ультрафиолета, которые оказывают негативное влияние на кожу.

• UVA–лучи составляют 95% от всего ультрафиолета и являются самыми опасными для кожи. Именно UVA – лучи несут разрушительную силу для коллагена и эластина кожи, повреждая клетки дермы, способствуя фотостарению и со временем провоцируя злокачественные изменения,  также способствуя синтезу свободных радикалов. Лучи проникают сквозь облака, стекло, и круглый год негативно воздействуют на кожу, даже зимой.
  
• UVВ–лучи составляют 5% от ультрафиолета и они не проходят сквозь тучи и стекло. Лучи проникают в толщу кожи, благодаря чему кожа не только получает загар, но и может получить ожог. Сильный и обширный ожог может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.

Как видим, оба типа лучей негативно влияют на кожу и могут нанести непоправимый вред.

Для чего нужен SPF

Избежать негативных последствий влияния UVA и UVВ – лучей помогает косметика с SPF, которая отражает лучи солнца подобно зеркалу и препятствует разрушению эпидермиса.

SPF является солнцезащитным фактором и предотвращает не только ожоги на коже, но и прочие нежелательные последствия:

• возникновение аллергического дерматита;
• фотостарение кожи;
• образование солнечного ожога;
• развитие злокачественных изменений.
  

Открытые участки кожи необходимо покрывать солнцезащитным кремом круглый год. Косметологи считают, что старение кожи ускоряет ультрафиолет на 70%. Поэтому используйте крем с SPF для того чтобы:

• не доводить кожу до чрезмерной сухости;
• чтобы не появлялись ранние морщины и пигментные пятна;
• чтобы не возник купероз;
• и для того, чтобы не разрушать эластин и коллаген в эпидермисе.

Если на солнцезащитном средстве указана «защита широкого спектра действия (broad-spectrum) или (UVA/UVВ)», значит, средство защищает от воздействия сразу двух типов лучей (UVA и UVВ).

Выбор средства напрямую зависит от вашей кожи. Например, если кожа начинает сгорать через 5 минут после пребывания на открытом солнце без защиты, значит, средство SPF30 продлит ваше безопасное пребывание на 150 минут (5 х SPF30). Однако средство необходимо наносить каждые два часа.

Необходимо учитывать и время, в которое вы находитесь на улице. Помните, что в середине дня солнечные лучи активнее и сильнее. А так же с учетом географического положения. В более низких широтах увеличивается интенсивность излучения.

Для кратковременного пребывания на солнце подойдет SPF15. Для более длительного нахождения лучше использовать SPF30 и выше. Пожалуй – это самый универсальный фактор защиты, который в большинстве случаев подходит для разных типов кожи. К сожалению 100% защиты не существует. Например:

• SPF15 защищает кожу на 93% от ультрафиолетовых лучей;
• SPF30 защищает кожу на 97% от ультрафиолетовых лучей;
• SPF50 защищает кожу на 99% от ультрафиолетовых лучей.

Химические и минеральные фильтры

Вся солнцезащитная продукция делится на два типа – химический и минеральный (физический). Принцип работы у них отличается друг от друга.

• Минеральный «mineral» или физический тип включает в свой состав диоксид титана и оксид цинка. Минералы являются щитом для лучей солнца, блокируют и рассеивают их до проникновения в кожу. Такой вариант подойдет для людей с чувствительной кожей, склонных к аллергии и атопическому дерматиту, а так же для детей.
• Химический тип может содержать один или несколько активных ингредиентов: авобензон, октизалат, оксибензон, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Такое средство будет легче втираться в кожу и не оставит белого налета.

Текстуры солнцезащитных средств

Силиконы в креме безопасны при сухом типе эпидермиса (Фото: pexels.com)

Какую текстуру выбрать – зависит только от вас и области тела, которую нужно защитить. Существуют лосьоны, спреи, мази, крема, гели и твердые стики.

• Крема отлично подойдут для тела и лица обладателям сухой кожи.
• Гели необходимы для кожи головы и мужской волосатой груди.
• Твердые стики наносят в область век и губ.
• Спреи любят наносить родители детям, так как это удобно. Однако определить количество спрея на коже невозможно.
  

Помните про свой тип кожи

• Для кожи склонной к акне ищите защитное средство с пометкой «не закупоривает поры» или «некомедогенная».
• Для сухой коже должна быть отметка «увлажняющий» или «сухая кожа».
• Для кожи склонной к аллергии не приобретайте защиту с ароматизаторами, парабенами, ПАБК или с оксибензоном (бензофенон-2, бензофенон-3, диосибензон, мексенон, сулисобензон или сулисобензон натрия).
• Для кожи вокруг глаз используйте средство SPF30 и выше с пометкой «водостойкий».
• Для детей необходимо детское защитное средство с оксидом цинка и диоксидом титана.
• Используйте бальзам для губ с SPF30 с защитой широкого спектра.
  

  Памятка

• Выбирайте защиту широкого спектра от UVA/UVВ и обращайте внимание на водостойкость.
• Наносите защиту повторно, через 2 часа.
• Применяйте средство круглый год в любую погоду.
  
• Наносите защиту за полчаса до выхода из дома как основу под крем и макияж.
• Не забывайте про шею и область декольте.
• Покрытие должно быть плотным и равномерным.
• Обязательно смывайте с кожи защиту.