Американский колледж кардиологов (ACC) сообщает, что употребление яиц не повышает уровень холестерина в крови, что делает их безопасными для людей с высоким сердечно-сосудистым риском.
В эксперименте с участием 140 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями было выяснено, что у пациентов, которые употребляли яйца, уровень холестерина не только не возрос, но даже немного снизился.
Средний возраст участников эксперимента составил 66 лет. Ученые рекомендуют не отказываться от употребления яиц из-за боязни холестерина, поскольку они являются дешевым источником белка.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии