Терапевт Агаева: В жару важно пить много воды

Врач-терапевт Анастасия Агаева заявила о важности для здоровья поддержания водного баланса в норме. Об этом пишет RT.

Она отметила, что в жаркую погоду возрастает потребность в жидкости, потому что человек теряет ее вместе с потом. Дефицит жидкости в организме может привести к обезвоживанию, при котором страдают многие системы организма.

Врач добавила, что не стоит восполнять уровень жидкости в организме за счет потребления сладких газированных напитков на постоянной основе. Терапевт объяснила, что содержащиеся в них простые углеводы могут привести к повышению уровня сахара в крови.

Ранее врач Чернышова перечислила категории людей, которые хуже всего переносят жару. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.