Психолог Гаудиум: Термина «синдром самозванца» не существует

Психолог Аполлинария Гаудиум объяснила, как избавиться от синдрома самозванца. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, подобного термина в психологии не существует. По ее словам, это ярлык, который вешают на людей. Она добавила, что состояние неуверенности в себе и своих силах способно испортить жизнь.

Людям, которым присуще чувство, могут найти варианты это изменить, трансформировать.

Психолог объяснила, что стоит понять, мешает ли нормально жить и общаться чувство неуверенности в себе. Важно понять, с чем связано чувство неуверенности.

Она посоветовала использовать практику визуализации. Для этого нужно представить представить, что получилось сделать что-то, что вызывает чувство неуверенности. Затем нужно придумать, чем себя побаловать за успех.

Ранее психолог Метальникова заявила, что желание съесть фастфуд вызвано рекламой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.