Английские ученые заявили, что риск депрессии снижается при работах на даче. По данным исследователей, работа в огороде уменьшает показатель на 23%. Об этом пишет «Радио 1».
Психолог-психотерапевт Тамерлан Заников объяснил, что любая монотонная физическая нагрузка является медитативной техникой. Это называется в психологии — диссоциация — отрыв головы от тела.
Также свежий воздух оказывает положительное влияние на нервную систему. «Работа мозга начинает работать на других частотах», — отметил эксперт.
Заников подчеркнул, что контакт с природой и физический труд положительно влияют на психологию человека, давая возможность понять, что он земное существо.
Ранее
Свежие комментарии