Психолог Горелова: В январе работу лучше начитать с легких задач

Психолог Елена Горелова объяснила, как с комфортом вернуться к работе после Нового года. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

Она посоветовала сразу не погружаться в работу, необходимо плавно возвращаться в процесс. Психолог отметила, что начать стоит с легких задач.

По возвращении на работу лучше всего установить достижимые цели.

Психолог советует составить список задач на неделю, выделить наиболее важные из них. Это создаст структуру вашего рабочего дня и поможет сосредоточиться.

Очень важно позаботиться о своем здоровье и создать комфортную рабочую среду. Здоровье — важный аспект, который влияет на продуктивность.

Ранее психолог Сальникова рассказала, что тревога перед Новым годом появляется из-за ожиданий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.