На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • петр кузнецов
    ну так объявляйте эти государства пособниками терроризма ,пусть все знают кто есть кто...Депутат Ивлев: Бо...
  • Eduard
    Молодец,что вмещался,но где другие россияне,исчезли?Под Ярославлем из...
  • Eduard
    Вот так его жизнь и из менилась,всего один глупый поступок!Курсанта МЧС поса...

Врач Игнатов: перед началом тренировок стоит посетить терапевта и травматолога

Травматолог-ортопед Михаил Игнатов в интервью «Газете.Ru» подчеркнул важность внимательного отношения к любым ощущениям дискомфорта во время тренировок.

Он объяснил, что большинство заболеваний не являются полным противопоказанием к спортивным занятиям, но требуют определённых ограничений и индивидуального подхода к тренировкам.

Игнатов обратил внимание на то, что без соблюдения мер предосторожности, прогрессирование заболеваний может ускориться, особенно при таких состояниях, как гипертония, грыжи и протрузии, неспецифические поясничные боли, диабет и беременность.

Он также отметил, что некоторые психологические и психиатрические расстройства могут накладывать ограничения на занятия спортом.

Специалист подчеркнул, что отсутствие жалоб не всегда означает отсутствие патологий, поэтому важно пройти обследование у терапевта и травматолога-ортопеда перед началом тренировок. Для занятий в бассейне требуется дополнительная консультация у дерматолога.

Игнатов отметил, что явные признаки вреда от тренировок включают в себя боль во время упражнений, неприятные ощущения в области сердца, помутнение зрения и нарушения сна.

Ранее сообщалось, что травматолог Тихонов посоветовал россиянам в гололедицу ходить пингвином.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх