С началом отопительного сезона в квартирах резко меняется влажность воздуха. Это может привести к ухудшению самочувствия: от кровотечения из носа до болезней глаз. Об этом РИА Недвижимость рассказал врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, главврач медицинской компании «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков.
Он отметил, что во время отопления влажность воздуха дома падает с привычных 45-60% до 10-20%. Такая резкая перемена может стать причиной синдрома сухого глаза. Из-за недостатка влаги слезная пленка становится нестабильной, а также может легко разрушиться.
«Глаз краснеет, возникает ощущение инородного тела в глазу, боль и резь при моргании, ощущение царапания глаза веком, корочки и “слипшиеся глаза” по утрам», — объяснил Хомяков. Кроме того, может проявиться сухость кожи.
Похожее явление происходит в слизистой оболочке носа. Из-за пересыхания там образовывается корочка, которая затрудняет дыхание. К тому же она может доставлять дискомфорт.
«Для того, чтобы избежать сухости слизистых оболочек, нужно нормализовать микроклимат в помещении», — отметил врач. Достаточно поддерживать комнатную температуру не выше плюс 21 градуса и влажность воздуха на уровне 50%, чтобы не столкнуться с вышеописанными проблемами.
Осенью особенно важно укреплять иммунитет. Нутрициолог Ирина Лизун назвала два продукта, которые идеально подойдут для этом задачи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии