На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Александр Бабин
    О какие мы крутые.Самому Макрону отказалЗеленский отклони...
  • Aнатолий Райков
    Похоже на то,что у нас в России наживаются на беде нашего простого народа.Достаточно заявить на весь МИР,ещё один сам...FP: Ситуация на ф...
  • Natalia Ivanova
    Ой ё ёй пугалкиной поплахело. И что? Об этом просто необходимо сообщить всем? А у меня вальгус хальгус - что то никто...В «МК» сообщили о...

Более 70% россиян пытались похудеть к лету, но не смогли удержать вес

По результатам опроса, проведенного Школой здоровья Руслана Масгутова, выяснилось, что более 70% респондентов испытывают трудности с удержанием веса после его снижения с помощью диет. Об этом информирует «Газета.Ru».

Исследование показало, что традиционные диеты неэффективны в долгосрочной перспективе, поскольку возвращение потерянных килограммов является распространенным явлением.

Наиболее успешные методики сброса веса, согласно опрошенных, включают занятия спортом, соблюдение правильного питания и контроль калорийности потребляемой пищи. Одновременно было отмечено, что жесткие диеты утратили свою популярность, а предпочтение отдают интервальному голоданию и кето-диете.

Отмечается, что большинство информации о похудении люди получают из социальных сетей, таких как блоги, Telegram и сообщества в «ВКонтакте». Эксперты считают, что успех здорового похудения заключается не только в диете, но и в учете биомеханики и психосоматики организма.

Ученый-исследователь Руслан Масгутов отметил, что необходимо учитывать комплексный подход к процессу похудения, включая аспекты здоровья и понимание полной картины состояния организма. Краткосрочный результат скорее ни к чему не приведет и даже может негативно отразиться на человеке.

Ранее стало известно, что решение властей Таиланда о сокращении безвизового режима для граждан России вызвало неоднозначные реакции среди туристов.

Также сообщалось, что в России появятся специальные условия по льготной семейной ипотеке для малых городов, об этом проинформировал «Известия» замминистра финансов Иван Чебесков.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх