На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Тварь блядь хохляцкая . Желаю что бы ее выбросили на помойку.Жительница ДНР вы...
  • Кот Рыжый
    Хотят развивать туризм и тут же влепили налог! Абсурд.В Сочи озвучили с...
  • Eduard
    Так типа "торопится" в НАТО,что чуть не уссался! Что он там ищет,не знает куда народ в аферу ещё сунуть,мало Майдана!Зеленский: Украин...

Диетолог Филлипс назвала оптимальную суточную норму кофе

Врач-диетолог Фрэнки Филлипс рассказала, что безопасная ежедневная норма потребления кофеина составляет 400 миллиграммов. Она уточнила, что раньше кофе считался вредным, но современные исследования показали, что кофеин снижает риск диабета второго типа, уменьшает усталость, а также улучшает концентрацию и продуктивность.

Филлипс уточнила, что даже беременные могут употреблять кофеин, но важно учитывать способ приготовления напитка для точного расчета суточной дозы. К примеру, латте или американо с тройной порцией эспрессо содержит около 180 миллиграммов кофеина на одну порцию.

Ранее терапевт Попов перечислил еду, которая повышает гемоглобин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх