Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал людей, для которых употребление соли особо опасно.
По его словам, около 70% потребляемой человеком соли содержится в обработанных продуктах – в колбасных изделиях и супах. Внимание следует обратить и на хлеб, который имеет половину суточной нормы.
Злоупотребление представляет особую опасность для гипертоников, особенно в возрасте старше пятидесяти лет. Мясников рекомендует людям из этой категории потреблять не более трех граммов соли ежедневно. При этом среднестатистический россиянин потребляет около десяти граммов.
Ранее Мясников рассказал, как можно снизить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом поможет пот.
Он отметил, что около 40% людей в мире страдают от повышенного давления и гипертонии. При запущенных случаях заболевания может произойти инсульт, инфаркт, почечная недостаточность и другие страшные последствия.
Свежие комментарии