Некоторые люди засыпают под включённый телевизор. Однако учёные считают, что такой способ улучшить сон ошибочен, а свет и шум от телевизора могут негативно сказаться на здоровье и качестве сна. Об этом сообщает портал zdorovieinfo.ru.
Звук телевизионных программ всегда меняется по громкости, и резкий скачок уровня может спровоцировать микропробуждения в мозге, которые будут накапливаться и приведут к нарушениям сна.
Кроме звука, телевизор излучает свет, который интенсивнее, чем свет от настольной лампы или уличных фонарей.По словам экспертов, в молодом возрасте шум и свет от работающего телевизора не оказывают ощутимого влияния на здоровье. Однако со временем работа головного мозга может нарушиться, что приведёт к бессоннице.
Ранее дерматолог Коробкова перечислила первые признаки старения кожи. Подробнее − в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии