Врач-дерматолог Александра Филева заявила, что на сегодняшний день нет научных доказательств эффективности лицевой гимнастики.
По ее словам, крупномасштабные исследования, подтверждающие полезность фейсфитнеса, не проводились, а доступные результаты небольших экспериментов основываются на субъективных оценках участников, передает LIFE.
ru.«На основе существующих исследований нельзя подтвердить эффективность фейсфитнеса», — отметила специалист.
По мнению Филевой, в лучшем случае упражнения для лица не дают заметных результатов, а в худшем могут привести к усилению морщин, отечности и даже спазмам нервных окончаний.
Филева объяснила, что старение лица связано не только с ослаблением мышц, но и с возрастными изменениями в коже и подкожной клетчатке, такими как морщины и птоз. С возрастом уменьшается производство коллагена и эластина, что приводит к потере упругости кожи, а сокращение подкожно-жировой клетчатки ухудшает внешний вид.
Большинство морщин являются мимическими и образуются из-за движений лицевых мышц.
«Фейсфитнес может усугубить существующие морщины или спровоцировать появление новых», — заявила дерматолог.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии