В случае, если полноценный сон невозможен, добиться свежего и отдохнувшего вида можно с помощью правильного ухода за волосами, рассказала трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова в интервью «Доктору Питеру».
По ее словам, состояние волос играет ключевую роль в восприятии внешности.
Эксперт советует регулярно мыть голову, используя мягкие шампуни и кондиционеры, подобранные по типу волос.
Это позволит поддерживать волосы в чистоте и своевременно устранять излишки жира и загрязнений.Для придания волосам блеска и здорового вида она рекомендует использовать питательные маски и масла.
«Не перегружайте волосы сложными укладками, особенно после бессонной ночи. Простые прически, такие как легкие волны или расслабленный пучок с выбившимися прядями, помогут мгновенно освежить образ», — отметила Толстоносова.
Она также дала совет по борьбе с темными кругами под глазами: специальные патчи с гиалуроновой кислотой, пептидами и морскими водорослями помогут снять отечность и уменьшить синюшность под нижними веками.
Ранее теледоктор Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале обсудили распространенные ошибки при приеме витаминов, особенно акцентировав внимание на витамине D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии