Диетолог Ростова: Вылечить анемию можно не только мясом, но и рыбой

Врач-терапевт, диетолог Лариса Ростова заявила, что гемоглобин в крови можно поднять не только с помощью красного мяса. Об этом сообщает URA.RU.

«Для того, чтобы вылечить железодефицитную анемию, нам нужны животные и растительные белки», – отметила она. Достаточное количество необходимого для этого железа содержится в морепродуктах и водорослях.

По ее словам, особенно полезны креветки и мидии.

Специалист подчеркнула, что дефицит гемоглобина может пагубно сказаться на работе всего организма.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Виктория Иванова отметила, что фрукты, овощи и крупы являются самыми полезными продуктами для здоровья желудка.