Иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале поделились рекомендацией для россиян о том, как снизить риск развития деменции.
Специалисты заявили, что употребление бараньей печени может помочь снизить риск развития деменции.
Продеус отметил, что баранья печень содержит 35 суточных норм витамина B12.
Гандельман добавил, что недостаток этого витамина приводит к нарушению работы нервных клеток, что может стать причиной полинейропатии и деменции.Поэтому медики рекомендовали включать этот продукт в рацион для защиты от слабоумия.
Ранее диетолог Лиза Афинская обратила внимание на полезные свойства апельсинового сока в контексте употребления жирной и высокоуглеводной пищи. По ее словам, апельсиновый сок, богатый флавоноидами и витамином С, способен уменьшить окислительный стресс и воспаление, вызванные такими продуктами как пицца или гамбургеры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии