Невролог Бретт Осборн перечислил факторы раннего старения. К главным он отнес курение и ультрафиолетовое излучение.
В интервью Fox News врач отметил, что курильщики чаще других людей сталкиваются с инсультами, инфарктами и аневризмами головного мозга.
Причиной становятся проникновение химических веществ во все клетки организма, разрушение ими коллагена и усиление окислительного стресса, пояснил медик.
Во-вторых, он обратил внимание, что прямые солнечные лучи повреждают ДНК кожи. Для профилактики рака кожи и других проблем с ней спикер рекомендовал пользоваться солнцезащитными кремами.
Ускоряют старение, по его словам, плохое питание и сидячий образ жизни. Избыток сахара и канцерогенов в рационе усиливает воспаление в клетках и провоцирует хронические заболевания, подчеркнул специалист.
Также он подчеркнул, что физические упражнения активируют более 100 генов, связанных с долголетием. «Они приносят пользу телу и разуму», — добавил Осборн.
Ранее невролог Амина Киндарова заявила, что для деменции характерны наиболее выраженные проблемы с памятью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии