Врач Вашкин: При повышенном уровне стресса возникает бессонница

Психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин назвал признаки, по которым можно определить повышенный уровень стресса у человека. Об этом пишет РИАМО.

По его словам, важно обращать внимание на изменения во внешности и в самочувствии. Среди физических проявлений он отметил быструю утомляемость, проблемы со сном.

Если подобные симптомы сохраняются более двух недель, то стоит обратиться к врачу. Он проведет комплексное обследование.

Ранее диетолог Журавлева объяснила, какими продуктами лучше заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.