Врач Сонина: еда с большим количеством кислот повышает аппетит

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сонина из клиники «СМ-Клиника» поделилась информацией о продуктах, которые способны увеличить аппетит. Среди таких продуктов — кислые фрукты, фруктовые соки и продукты с высоким содержанием простых углеводов, такие как кондитерские изделия и шоколад.

Она также отметила, что специи, соусы и приправы могут стимулировать к употреблению большего количества пищи.

Например, кукурузный сироп, часто содержащийся в соусах, может подавлять выработку гормона лептина, ответственного за ощущение насыщения, и тем самым способствовать перееданию.

Сонина рекомендует употреблять эти продукты с осторожностью и следить за размерами порций, чтобы избежать негативных последствий, таких как лишний вес и переедание, рассказали в «Газете.Ru».

Также сообщалось, что исследование американских ученых, охватившее данные более 1,7 миллиона случаев онкологических заболеваний у взрослых старше 30 лет, выявило, что нездоровый образ жизни увеличивает вероятность развития рака на 40%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.