Невролог Мирошник: Для профилактики деменции подойдет средиземноморская диета

Невролог Елена Мирошник рассказала, какое питание может быть полезным для профилактики деменции. Об этом пишет «ФедералПресс».

Она подчеркнула, что питание играет важную роль в профилактике деменции. Невролог объяснила, что правильно подобранный рацион может поддерживать здоровье мозга.

По ее словам, для этого подойдет средиземноморская диета.

Такое питание включает в себя много овощей, фруктов, цельных зерен, рыбы, орехов и оливкового масла.

Мирошник добавила, что важно внизить потребление алкоголя. По ее словам, небольшое количество красного вина может быть полезно для когнитивного здоровья.

Ранее невролог Щипицина предупредила, что звон и шум в ушах могут говорить о гипертонической болезни. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.