BJSM: Физическая активность снизила риск смерти у людей с деменцией на 30%

Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, физическая активность на 30% снижает риск смерти у людей с деменцией.

Исследование проводилось на основе данных 60 252 пациентов из Южной Кореи, средний возраст которых составил 74 года.

Большинство участников (72%) страдали болезнью Альцгеймера.

Учёные оценивали уровень физической активности с помощью международной анкеты и разделили участников на группы в зависимости от их активности.

Наибольшее снижение риска наблюдалось у тех, кто поддерживал физическую активность как до, так и после постановки диагноза. Даже легкие упражнения, такие как прогулки, способствовали снижению риска смерти на 30%.

Также исследователи отметили, что постепенное увеличение уровня активности позволяло дополнительно уменьшить риск на 3%.

Ранее сообщалось, что добиться свежего и отдохнувшего вида можно с помощью правильного ухода за волосами, рассказала трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова. Эксперт советует регулярно мыть голову, используя мягкие шампуни и кондиционеры, подобранные по типу волос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.