В холодную погоду зимой у россиян могут возникнуть проблемы со здоровьем. Для профилактики заболеваний почек нужно употреблять три продукта, в том числе цитрусовые. Об этом рассказал врач Сергей Агапкин, пишет FBM.RU.
«В почках образуется моча, которая имеет определенный уровень pH. При изменении pH в кислую сторону в осадок начинают выпадать соли мочевой или щавелевой кислоты – ураты и оксалаты. Один из способов предотвратить это – подщелачивать мочу. Для этого и необходимы цитрусовые», — объяснил Агапкин.
Также можно кушать хурму. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, продукт богат витамином А, который защищает эпителиальные образования и препятствует появлению камней. Кроме того, зимой полезной есть клюкву. Ягода идеально подходит для профилактики бактериальных воспалений.
Ранее Сергей Агапкин рассказал об опасности засыпания при включённом телевизоре. Он объяснил, что это может привести к бессоннице.
Общественная служба новостей также передавала слова телеведущей Елены Малышевой о пользе попкорна. Врач отметила уникальное свойство продукта.
Свежие комментарии