Врач Саламатина: Дефицит одного витамина считается авитаминозом

Врач-диетолог Елена Саламатина рассказала про витамин, дефицит которого влияет на мозг. Об этом пишет «Радио 1».

Она уточнила, что недостаток витаминов в организме человека влияет на общее самочувствие и иммунитет. По ее словам, у нас, людей, живущих далеко от моря, обычно есть дефицит витамина D.

Она добавила, что даже в колебании одного недостатка можно чувствовать себя не очень хорошо и здорово.

Диетолог посоветовала каждый день употреблять витамины, укреплять свой организм.

Ранее диетолог Дианова рассказала, стоит ли есть хурму на диете. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.