Диетолог Гинзбург: Для здоровья сердца необходимо есть рыбу и бобовые

Диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые препятствуют развитию инфаркта и поддерживают работу сердца. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Он отметил, что основным врагом сердечно-сосудистой системы является атеросклероз. Это приводит к закупорке сосудов и может стать причиной инфаркта.

Диетолог посоветовал включить в рацион рыбу, оливковое масло, бобовые.

Также будут полезны кисломолочные продукты. По его словам, продукты обладают антиатерогенным действием и не позволяют холестерину оседать на стенках сосудов.

Ранее кардиолог Маршинцева назвала безопасную дозу вина для здоровья. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.