Диетолог Гинзбург: Люди едят чипсы, чтобы получить разнообразные вкусы

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил тягу к вредным продуктам. Об этом пишет «Радио 1».

По его словам, сильное желание съесть вредный продукт может говорить о дисбалансе питательных веществ в организме. Он отметил, что тяга к мясу тоже может быть причиной нехватки железа.

Если человек ест мало овощей и ягод, то у него будет не хватать витамина С, объяснил Гинзбург.

Если в питании мало круп и орехов, то мало будет витаминов группы B.

По его словам, желание съесть чипсы, булочки и другие вредные продукты является нормальным, потому что человеку хочется разнообразных вкусов, от которых можно получить радость.

Ранее диетолог Арзамасцев рассказал, сколько кофе можно пить пожилым людям. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.