Брокколи — очень полезный овощ, который обязательно стоит включить в свой рацион. Этот представитель семейства капустных богат витаминами, минералами и клетчаткой, способствующими укреплению здоровья. Общественная служба новостей расскажет, как правильно сажать брокколи.
В чём польза брокколи
Брокколи — это вид капусты, употребление которого в пищу благотворно сказывается на человеческом организме по целому ряду причин:
1. Брокколи содержит антиоксиданты, такие, как бета-каротин, витамин C и флавоноиды, которые защищают клетки от свободных радикалов и предотвращают развитие онкологических заболеваний.
2. Клетчатка, содержащаяся в брокколи, способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры.
3. Калий и магний, содержащиеся в брокколи, помогают снизить артериальное давление и укрепляют сердечную мышцу.
4. Кальций и фосфор, присутствующие в брокколи, способствуют укреплению костной ткани и предотвращают развитие остеопороза.
5. Витамин A, содержащийся в брокколи, улучшает зрение и защищает глаза от возрастных изменений.
6. Витамины C и E, а также цинк, помогают укрепить иммунитет и защитить организм от инфекций и вирусов.
7. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки брокколи помогает контролировать аппетит и сжигать жир.
8. Витамины группы B, магний и фолиевая кислота способствуют нормальной работе нервной системы и предотвращают развитие депрессии.
9. Железо, содержащееся в брокколи, помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови и предотвращает развитие анемии.
Подготовка почвы и выбор места для посадки брокколи
Для начала необходимо определиться с местом под посадку брокколи и грамотно подготовить почву:
1. Брокколи предпочитает хорошо освещённые и защищённые от ветра участки с плодородной почвой. Участок должен быть ровным или с небольшим уклоном, чтобы избежать застоя воды.
2. Почву необходимо подготовить заранее, осенью или весной. Перекопайте участок на глубину штыка лопаты, удалите сорняки и внесите органические удобрения (компост, перегной) из расчёта 5–6 кг на 1 м². Если почва кислая, добавьте известь или доломитовую муку.
3. Лучшими предшественниками для брокколи являются картофель, морковь, лук, чеснок, бобовые и зерновые культуры. Не рекомендуется сажать брокколи после капусты, редиса и других крестоцветных культур.
4. Сформируйте грядку высотой 20–25 см и шириной 1–1,2 м. Расположите её с севера на юг для лучшего освещения.
Посадка рассады брокколи в открытый грунт
После того как участок под посадку должным образом подготовлен, приступайте непосредственно к посадке:
1. Рассаду брокколи высаживают в открытый грунт в возрасте 40–50 дней, когда у неё есть 5–6 настоящих листьев. Обычно это происходит в середине — второй половине мая, когда почва достаточно прогрета и минует угроза заморозков.
2. За 2–3 дня до высадки рассаду закаливают, вынося на открытый воздух сначала на несколько часов, а затем на весь день. Это поможет ей адаптироваться к новым условиям.
3. Рассаду брокколи высаживают на расстоянии 35–40 см друг от друга, а между рядами оставляют 50–55 см. Глубина посадки должна быть такой, чтобы корневая шейка находилась на уровне почвы.
4. После высадки рассады в открытый грунт её обильно поливают, чтобы обеспечить хорошую приживаемость. Затем полив проводят по мере необходимости, поддерживая почву влажной, но не переувлажнённой.
Дальнейший уход и сбор урожая
Посадки брокколи нуждаются в качественном уходе:
1. Брокколи нуждается в регулярном поливе, особенно в период формирования головок. Поливайте растения 2–3 раза в неделю, расходуя 10–15 литров воды на 1 квадратный метр. В жаркую погоду увеличивайте частоту полива.
2. После каждого полива или дождя проводите рыхление почвы вокруг растений, чтобы обеспечить доступ кислорода к корням. Мульчирование соломой, сеном или опилками поможет сохранить влагу в почве и предотвратить рост сорняков.
3. Брокколи нуждается в регулярных подкормках для получения крупных головок. Первую подкормку проведите через 2 недели после высадки рассады, используя азотные удобрения (например, мочевину или аммиачную селитру). Вторую подкормку проведите через 2 недели после первой, используя комплексные удобрения с содержанием азота, фосфора и калия. Третью подкормку проведите в период формирования головок, используя фосфорно-калийные удобрения.
4. Брокколи может поражаться различными вредителями и болезнями, такими, как крестоцветные блошки, капустная моль, тля, кила и чёрная ножка. Для борьбы с вредителями используйте инсектициды, а для борьбы с болезнями — фунгициды.
5. Брокколи готова к уборке, когда головки достигают размера 10–15 см в диаметре. Собирайте урожай регулярно, каждые 2–3 дня, чтобы стимулировать образование новых головок. Срезайте головки острым ножом, оставляя несколько нижних листьев на стебле.
Свежие комментарии