Экс-политик Хакамада призналась, что у нее была депрессия

Ирина Хакамада призналась в своем личном блоге, что столкнулась с депрессией. Она рассказала, как ей удалось побороть это состояние всего за один день.

Недавно меня совершенно неожиданно посетила депрессия. Попутно разболелась спина. Что я сделала? Уехала на дачу. И, конечно, пошла гулять. Дышать в открытом пространстве и молчать.

Вернувшись, легла, надела наушники, включила музыку и провела так целый день. Я наслаждалась тем, что я никто и ничто. Приняла себя какую есть в этом моменте. И постепенно пошел своего рода кайф, когда ты абсолютный ноль. Под музыку я полетела дальше в пропасть, улыбаясь: «Ну надо же! Какой кайф! Самый странный день»…И заснула. Утром проснулась — боли исчезли, силы появились, кризис был преодолен, — поделилась Хакамада.

Для Хакамады это не первый случай столкновения с депрессией. В 2022 году она призналась, что пережила клиническую депрессию. Ей не помогали ни медитация, ни чтение, ни другие любимые занятия, но спасли прогулки на природе в одиночестве и полное принятие своего состояния. По словам бывшего политика, это было трудно, но она извлекла ценный опыт, который сделал ее сильнее.

Ранее актер СССР Садальский показал певицу Ларису Долину в молодости. Подробности в материале Общественной службы новостей.