Ученые обнаружили, что любители проводить ночи вне своей постели имеют на 46% больший риск заболеть сахарным диабетом.
Исследование, проведенное в Нидерландах, включало 5 тыс. участников с разным уровнем ожирения. Результаты показали, что люди со склонностью к позднему сну накапливают лишний вес и имеют повышенный уровень инсулинорезистентности, что увеличивает риск развития болезни.
Гастроэнтеролог врач-эксперт Екатерина Кашух отметила в разговоре с газетой «Известия», что поздно ложиться спать и рано вставать вредно для здоровья, так как это может привести к недостатку сна, перееданию и, в конечном итоге, к ожирению.
Она подчеркнула, что сахарный диабет не обязательно возникнет у всех, кто не соблюдает регулярный режим сна, но нужно помнить о значимости здорового образа жизни и регулярных медицинских обследованиях для своевременного выявления возможных проблем. Главными факторами являются также забота о питании, активности и общее физическое состояние.
Обращение к специалистам и регулярные медицинские осмотры могут помочь выявить риски развития сахарного диабета.
Также сообщалось, что исследование японских ученых, опубликованное в журнале Nature Medicine, выявило аспекты влияния группы крови на личное развитие человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии