Диетолог Елена Соломатина предупредила о негативном воздействии коровьего молока на иммунную систему, включая аллергии и воспаления. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, магазинное молоко часто уступает натуральному и может вызывать неприятные реакции из-за использования антибиотиков и других препаратов на фермах.
Однако Соломатина не считает, что следует полностью отказываться от молока. Она рекомендует включать в рацион как животное молоко, так и его растительные заменители, такие как миндальное, овсяное или соевое.
Она отметила, что в растительных заменителях содержится множество полезных элементов, но использование исключительно их также не рекомендуется из-за добавления стабилизаторов и других добавок.
Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил тягу к вредным продуктам. По его словам, сильное желание съесть вредный продукт может говорить о дисбалансе питательных веществ в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежие комментарии