Врач Семирядов посоветовал при похудении учитывать первопричину набора веса

Врач-диетолог Дмитрий Семирядов в разговоре с радио Sputnik обозначил основные ошибки худеющих людей.

«Главная ошибка худеющих — не учитывать первопричину набора лишних килограммов», — отметил Семирядов.

К ним он отнес стресс, дефицит витаминов и минералов, истощение и усталость.

В связи с этим врач посоветовал перед началом процесса снижения веса изучить все подробности.

Ранее о том, что интенсивные программы похудения бесполезны, а в некоторых случаях даже вредны, предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. Она объяснила, что любой результат, полученный с помощью жестких диет, окажется временным – потерянные килограммы вернутся. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.