Нутрициолог Шкап призвала курильщиков и беременных ограничить прием печени

Нутрициолог Мария Шкап заявила, что говяжья печень является суперфудом благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, однако ею не стоит злоупотреблять, в особенности речь идет о беременных и курильщиках. Об этом специалист проинформировала в беседе с агентством РИА Новости.

Уточняется, что в говяжьей печени есть много витамина А.

По словам Шкап, это вещество не стоит употреблять курящим людям, особенно в большом количестве, так как данный витамин увеличивает возможность возникновения рака органов дыхания. Как отметила эксперт, сигареты и так оказывают негативное влияние на легкие. В случае, если человек будет вдобавок к этому есть печень, то эффект может стать катастрофическим.

Кроме того, данный витамин в большом количестве также не стоит принимать беременным. Собеседница издания отметила, что вещество может оказать отрицательное влияние на развитие плода.

Ранее диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова рассказала о важности включения разнообразной зелени в рацион для поддержания здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.